Mielen hyvinvoinnin merkitys pelaajan arjessa

Monissa urheiluseuroissa on viime vuosina otettu hyviä askelia eteenpäin urheilijan mielen hyvinvoinnin tukemisessa, mutta joskus asioista voi olla helpompi puhua myös seuran ulkopuoliselle taholle.  

JPY tarjoaa jäsenilleen ilmaisen Mental Health Online -palvelun, jossa koulutetut ja asiantuntevat terapeutit tukevat pelaajia mielen hyvinvoinnin ja kuormituksen haasteissa täysin luottamuksellisesti. Kaikilla mielenterveysryhmän työntekijöillä on myös kokemusta kotimaisesta pääsarjajalkapallosta tai -futsalista. Tietoa siitä, että pelaaja käyttää palvelua, ei mene seuralle tai ulkopuolisille tahoille. Keskusteluapua on mahdollista saada viiden tapaamiskerran verran. Tapauskohtaisesti pelaaja voidaan myös tarvittaessa ohjata jatkohoidon piiriin.   

– Joskus on helpompi avata asioita seuran ulkopuoliselle taholle. Siksi on tärkeää, että pelaajilla on saatavilla luottamuksellista tukea myös oman arkiympäristön ulkopuolelta. Mental Health Online tarjoaa pelaajille matalan kynnyksen keskusteluapua ja mukana palvelussa on nykyisin myös naisterapeutti, mikä on ollut tärkeä ja toivottu lisä pelaajien näkökulmasta, toteaa JPY:n projektipäällikkö Emma Immonen.   

Mieli pelissä -kampanja 

Kansallisen Liigan huhtikuun kuukauden pelaajaksi valittu VIFK:n maalivahti Fanny Söderström nostaa erityisesti loukkaantumisten seuraukset mielen hyvinvoinnille. 

– Moni varmasti tunnistaa sen tunteen, miten jalkapallo on ollut aina tärkeä osa omaa arkea ja identiteettiä. Juuri siksi loukkaantumiset voivat tuntua siltä, että koko arki kääntyy ylösalaisin ja pintaan nousee monenlaisia tunteita, kuten huolta, epävarmuutta ja epäilyksiä.  

– Riippumatta siitä, onko loukkaantunut vai ei, on täysin ok, ettei ole joka päivä parhaimmillaan. Silloin auttaa, että ympärillä on ihmisiä, jotka ymmärtävät ja jaksavat kuunnella. Pienillä asioilla, kuten joukkuetoverin tai valmentajan yksinkertaisella kysymyksellä, voi olla suuri merkitys, Söderström nostaa esin kirjoituksessaan Kansallisen Liigan sivuilla.  

Kansallisen Liigan kehityspäällikkö Minna Kauppinen näkee aiheen keskeisenä osana koko lajin kehittämistä. 

– Mielen hyvinvointi on tärkeä osa urheilijan arkea, palautumista ja suorituskykyä. Huippu-urheilun vaatimukset, suorituspaineet ja arjen kokonaiskuormitus voivat välillä olla hyvin kovia, ja silloin myös mieli on koetuksella. Tiedän sen myös omasta kokemuksestani entisenä pelaajana. 

Mieli pelissä -kampanja toteutettiin jälleen 13.–24.5. Kansallisessa Liigassa. Kampanjan tavoitteena on nostaa esiin mielen hyvinvoinnin merkitystä urheilussa sekä muistuttaa, että mielen hyvinvointi on tärkeä osa jalkapallotoimijoiden suorituskykyä, palautumista ja arkea. Kampanja näkyi kampanjajakson aikana myös ottelutapahtumissa, joissa pelaajat, taustat ja erotuomarit käyttivät vihreitä Mielinauhoja osana MIELI ry:n Mielinauha-kampanjaa. 

Kampanja toteutettiin yhteistyössä Kansallisen Liigan, MIELI ry:n ja Jalkapallon Pelaajayhdistyksen kanssa. Yhteistyön tavoitteena on paitsi nostaa esiin mielen hyvinvoinnin merkitys urheilussa, mutta myös rohkaista avoimeen keskusteluun hyvinvoinnista, kuormituksesta ja mielenterveyden haasteista.  

Tutkimus pelaajan arjesta naisten pääsarjassa käynnistyy 

Suomen Urheilun Eettinen Keskus, SUEK ry, käynnistää Palloliiton tilaaman tutkimuksen “Pelaajan arki – kokemuksia ja kehityskohteita Kansallisessa Liigassa”. Tutkimuksessa tarkastellaan naisten pääsarjapelaajien urapolkuja ja heidän kokemuksiaan erilaisista toimintaympäristöistä.  

Pelaajille tarjotaan mahdollisuus avata kokemiaan pelaamiseen liittyviä haasteita ja jakaa kehitysideoita. Myös JPY teki vastaavanlaisen hyvinvointiselvityksen eri sarjatasolla pelaavien nais- ja miespelaajien hyvinvoinnista viime vuonna.  

SUEK:in tutkimukseen voivat osallistua kaikki Kansallisen Liigan nykyiset pelaajat ja 2020-luvulla pääsarjassa pelanneet. Tutkimusaineisto kerätään etäyhteyksin toteutettavilla haastatteluilla. Yhden haastattelun kesto on noin 60–90 minuuttia. Tavoitteena on löytää 15–20 osallistujaa mahdollisimman kattavasti eri seuroista. 

Haastattelut toteutetaan kesä-heinäkuun aikana. Haastattelijana toimii vastuullinen tutkija Sanna Erdoğan, jolta voi tarvittaessa kysyä lisätietoja sanna.erdogan@suek.fi. 

Osallistuvien pelaajien henkilöllisyydet pidetään salassa. Haastattelut toteutetaan siten, että pelaajat tai seurat eivät tule tunnistetuksi raportoinnissa käytetyissä aineisto-otteissa. 

Tutkimukseen voi ilmoittautua 12.6.2026 asti. Lisätietoja tutkimuksesta ja ilmoittautumisesta löytyy täältä: https://www.kansallinenliiga.fi/news/tutkimuskutsu-briotech-kansallisen-liigan-pelaajille/ 

Kuvat: Kalevi Hämäläinen

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

Henkilön JPY (@fpafinland) jakama julkaisu